YOGAクラスについて

定員2名の小さなヨガスタジオでは、
女性の心身の不調を改善に導く

プログラムのヨガレッスンを行います。

アナンダのヨガ少し変わっていて
レッスンにお食事が付きます。
カフェもヨガも楽しみたい!
欲張りな女性の為のスタジオです。

モーニング+ヨガ、
癒しのランチ+ヨガ
ディナー+ヨガ…


スペシャルクラスではヨガクラス限定の
スペシャルメニューをご用意いたします。

ヨガ、お食事、カウンセリングの3本柱による
プライベートレッスンも開講予定です。


スケジュールは以下のブログを
ご確認ください。

1回(ドロップイン)

4500円


3回チケット 

12000円(1回/4000円)


5回チケット 

18500円(1回/3700円)


10回チケット 

35000円(1回/3500円)



モーニング、ランチ&ヨガ、

夜カフェ&ヨガ

1回4500円 or チケット1回


ディナー&ヨガ 

1回5500円 or チケット1回+1000円

スペシャルレッスン

1回5000円 or チケット1回+500円

 

講師 阿部宏美


2010年頃スポーツクラブで
偶然ヨガに出会う。

運動が苦手で体が硬いながらも
ヨガを続けるうちに
心身共に健康になる実感を
得たことからヨガに興味を持つようになる。

学びを深めるために
県内外でトレーニングを重ね、
やがて指導者として
ヨガを教えるようになる。

2019年のカフェオープンまでは
県内のヨガサークルや介護施設、
産婦人科や子育て支援施設など、
様々な場所にて指導する機会を得る。

ヨガを通したコミュニティ作りに
やりがいを感じたことが
カフェオープンのきっかけとなる。

独自の研究を重ねて、
どんな人でも安全に機能的にヨガを楽しめる
オリジナル声出しヨガメソッドを開発。

アヌサラヨガイマージョン1~3
産後マミーヨガ&マタニティヨガ、
乳がんヨガ指導者、キッズコア体操、他、
各トレーニング修了

介護福祉士
介護支援専門員